人是环境决定的动物

更新时间：2024年5月16日

    人是宇宙环境的产物，银河系是宇宙十亿个星系之一，太阳系是银河系的一个恒星，地球又是太阳系的一员，而人被地球环境创造出来，因此人是地球环境决定的动物。

    我们的祖先一直有“人是一个小宇宙”的观念，具体表述为“天人相应”、“天人合一”。

    习近平总书记在党的二十大报告的第二部分“开辟马克思主义中国化时代化新境界”中强调“坚持和发展马克思主义，必须同中华优秀传统文化相结合”，并指出：“中华优秀传统文化源远流长、博大精深，是中华文明的智慧结晶，其中蕴含的天下为公、民为邦本、为政以德、革故鼎新、任人唯贤、天人合一、自强不息、厚德载物、讲信修睦、亲仁善邻等，是中国人民在长期生产生活中积累的宇宙观、天下观、社会观、道德观的重要体现，同科学社会主义价值观主张具有高度契合性。”

   “天人合一”、“厚德载物”聚焦的是中华民族的宇宙观。“天人合一”是为中国儒、道、释等各家奉行的哲学思想，指的是大自然与人之间相合相应的关系，倡导的是“天地与我并生，万物与我为一”的境界。此思想最早源自《庄子·山木》所引孔子的一段话：“有人，天也；有天，亦天也。”后经北宋理学家张载概括成“天人合一”。

——引自光明网

01 什么是环境？

        把人作为一个主体，所有其他对人产生影响的构成要素的综合就是环境。

    按空间大小分类，可分宇宙环境、地球环境、地域环境、微观环境（日常各自生活和工作的空间，如居室、办公、购物）。

    按人类可控制程度分类，可以分完全不可控、部分可控制、完全可控制。大气候环境完全不可控，室内空气部分可控。

02 几个重要环境要素

    空气

    人对空气的“一呼一吸”看成生命存在的最重要现象，大家都知道空气的好坏是决定健康的重要因素。

    成年人肺泡表面积大约50-100平方米，平静时每次吸入和呼出的空气量为500毫升，每分钟的通气量为8000毫升。

    正常男人一最快最深的呼吸，每分钟最大通气量可达100-110毫升。

    肺泡毛细血管的管壁极薄，通透性大，肺泡有丰富的毛细血管网包绕，空气中的有害物质对人体健康的影响也大。

水

    生命是水里产生的，人体细胞是侵泡在各种体液中，生命以细胞为单元，体液是细胞的内环境，也是生命的内环境。

    成年人体每天的水摄入与排出一般为2500毫升，饮水 1200毫升，食物（固体和流质） 1000毫升，糖、脂肪、蛋白质分解 300毫升。

    排出构成主要有尿液 1500毫升、皮肤蒸发 500毫升、肺呼吸400毫升、粪便 100毫升。

    肾脏每天至少要排出500毫升的尿，才能将体内分解的代谢物质排出，如少于500，废物在体内淤积，严重时会导致尿毒症。

    按此计算，每天最少失水1400毫升，约占体重的2% ，也就是最少需要补充1400毫升水。

    遇到灾难的情况，如扣除分解水，最少1100，在极端情况下，如何保水就成为维持生命的最重要环节，降低新陈代谢减少耗水，最重要的保持心情的平静。

温度

        18~28℃ ，人体的能量代谢最低。低于15℃，代谢增高，为补充散热，人体代偿性地增加组织代谢及肌肉紧张的结果。

    环境温度超过30℃，人体的代谢也会增高，只是因为人体进行体温调节时，心脏功能和出汗活动加强造成的。

    在18~28℃的情况下，体表为主要散热方式。包括辐射、传导、对流。

    汗腺分泌汗液，皮肤角质层渗出，每日约500~800毫升，环境温度在30℃以下，人体安静时就依靠这种机制。

环境温度超过人体温度，人体几乎只依靠出汗散热，汗液中含有氯化钠0.2%~0.5%

湿度

    人体的最适湿度40~50%。细菌寿命最短，皮肤感觉最舒适，呼吸均匀。

    湿度低于40%，蒸发加快，表皮细胞脱水，皮脂腺分泌减少，皮肤干裂，口腔、鼻腔和肺部呼吸道粘膜脱水，弹性降低，粘液分泌减少，粘膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌容易附着在粘膜上，鼻腔粘膜受到刺激，呼吸系统的抵抗力会降低，出现口渴、干咳、声亚、咽喉痛等症状。

    当相对湿度达到80%时，气温31℃，体质较弱的人也会中暑。人体松果激素释放量也较大，甲状腺素和肾上腺素的浓度相对较低，人就会无精打采，萎靡不振。

03 影响生理与心理的环境指标

    环境影响生理与心理。

    环境既包括物理指标，也包括心理指标。

    因此，人的生存与健康实际上是“环境-心理-生理”一体化原理。

    场所愉悦度、景观美度、空气质量（污染指标）、空气负离子值、植物精气浓度、气候舒适度、光照舒适度、色彩舒适度、神经平衡声场、水源品质、地质岩石品质等都是健康环境很重要的指标。

    场所愉悦度是一个综合指标，相当于中国传统风水学的好风水，愉悦度是心理与生理联合反应的一个综合性指标，需要美景度、健康文化、空气质量、光热水的组合、植物丰度、气场、声场、地质岩石结构等要素的组合。

    景观美度（美景度）指风景的优美程度，主要取决于生理心理感应。

    空气负离子是指空气负离子含量。

    植物精气指植物挥发性物质含量。

    气候舒适度由温度、湿度和风速构成。

    光照作为一个独立指标表明光照的重要性，它是其他很多指标的基础。

    声场不是指声强，实际上是指自然声音及其共振、回声等因素，接近于对自然音乐的评价，风声、流水声、动物声等指标。

    水源品质就是符合生命与人体健康要求的品质，污染的水肯定不好，但是天然的水也不一定就是符合健康的。

    地质岩石构成决定了土壤成分，否是有放射性、也决定了水质。

    心理场的角度就是文化视觉、触觉、听觉等对心理状态的影响，通常说的“正能量和负能量”。实际上心理与生理是个一体两面的问题，任何心理活动都伴随着荷尔蒙、酶系统和能量代谢的反应。

（俞益武撰写）